根据浙江省教育厅办公室《关于开展2018年全省高校学生体质健康状况抽测的通知》，以抽测为契机，进一步提高我校学生体质健康水平，并确保抽测工作顺利开展，现就相关工作做如下具体安排。

1.实施对象：心理系2015级大三年级学生（含竺院学生）

2.锻炼周期： 3月19日—4月29日（共6周），清明节、五一节放假暂停，每周3次，每次2学时，每位学生参与15-18次。

3.训练时间：每周一、周三16:00-17:30，周四19:00-20:30。

4.训练地点：西溪校区操场（南园）

5.训练项目：坐位体前屈，50米跑，立定跳远，1000米跑（男）/800米跑（女）和引体向上（男）/仰卧起坐（女）共5个项目。

6．考勤纪录：参与锻炼的大三学生均通过各校区体艺部的刷卡机完成考勤记录（一卡通），体艺部负责统计，结果反馈到心理系。

若在课外锻炼辅导计划时间段内学生因有课无法参与，可下载“浙大体艺”app，进行跑步计公里数锻炼，每次锻炼2-7公里为有效次数，每周3次，至少完成30公里及以上。

除上课冲突外，原则上应参加集中锻炼。如因身体等原因请假，请凭医疗证明等相关证明，经班主任同意，申请自主锻炼。

按规定完成锻炼要求，考勤前50%的同学，心理系将给予一定奖励。

心理与行为科学系团委

2018年3月16日